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CONFÉRENCE SUR L'ALIMENTATION

31 mars 2015 - 14:49

Le Jeudi 9 Avril 2015 de 18h00 à 20h00, à l'IUT de Vaivre (En face le LudoLac) est organisé une conférence sur la nutrition dans le milieu sportif.

 

Programme :

 

  •  Optimiser les performances et prévenir les blessures naturellement, grâce à l’alimentation ;
  •  Quelle alimentation adopter en activité ? L'importance de l'hydratation ;
  •  Les aliments et les modes de cuisson à privilégier ou au contraire à éviter ;
  •  L’acidité tissulaire : comment l’éviter ?
  •  Les protéines de lait, le gluten : faut-il arrêter d’en consommer ?
  •  Questions ouvertes ;
  •  Le pot de l’amitié sera offert à la suite de la conférence.

 

 

Avec :

Anthony BERTHOU : Nutritionniste spécialisé en nutrition et sport-santé, conférencier, chargé de cours universitaire (médecine à ParisEvry, pharmacie à Rennes, sciences du sport à Lausanne…).

Ancien membre de l'équipe de France junior de triathlon, il réalise le suivi nutritionnel des athlètes depuis plus de 10 ans auprès de nombreuses équipes de France. Il est également rédacteur pour la presse scientifique et vulgarisée.

Programme détaillé

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Pl Équipe Pts Jo G N P F Bp Bc Dif
1 ARC LES GRAY 72 22 16 4 2 0 70 28 2 42
2 4 RIVIERES 70 63 22 11 8 3 0 59 28 0 31
3 C.S. PORTUSIEN 63 22 13 2 7 0 54 39 0 15
4 NOIDANS VESOU 60 22 11 6 5 0 48 29 1 19
5 S.C. ST LOUP-CORBENA 57 22 10 5 7 0 41 37 0 4
6 LARIANS ET MUNANS 53 22 10 1 11 0 51 44 0 7
7 RIOZ/ETUZ/CUS 53 22 10 3 9 0 63 45 2 18
8 A.S. PERROUSIENNE 51 22 8 5 9 0 50 54 0 -4
9 FOUGEROLLES 43 22 7 1 14 0 34 54 1 -20
10 U.S. AILLEVILLERS 42 21 7 2 12 1 44 81 2 -37
11 FC CHAMPEY SAULNOT 38 22 5 2 15 0 42 71 1 -29
12 J.S. LURONNES 34 21 4 1 16 1 32 78 0 -46
Pl Équipe Pts Jo G N P F Bp Bc Dif
1 ARC LES GRAY 78 22 17 2 3 0 89 21 0 68
2 LARIANS ET MUNANS 70 22 15 3 4 0 57 33 0 24
3 RIOZ/ETUZ/CUS 61 22 12 3 7 0 60 45 0 15
4 MEMBREY 59 22 11 4 7 0 46 34 0 12
5 NOIDANS VESOU 50 22 7 7 8 0 41 38 0 3
6 VESOUL RCF 50 22 9 1 12 0 44 55 0 -11
7 C.S. PORTUSIEN 48 22 8 3 11 0 28 32 0 -4
8 ESSERTENNE 48 22 8 2 12 0 37 54 0 -17
9 RIGNY 46 22 7 3 12 0 28 52 0 -24
10 VESOUL 46 20 8 2 10 2 51 62 0 -11
11 ET. MARNAYSIENNE 45 22 7 3 12 0 35 49 1 -14
12 BONNEVENT OISELAY 32 20 4 3 13 2 21 62 3 -41